تربیت بدنی آموزشگاه های شهرستان دیواندره
درباره وبلاگ


در این وبلاگ سعی می شود که اخبار و فعالیت های انجام شده در مدارس شهرستان دیوان دره و همچنین مطالب علمی و آموزشی به گونه ای که قابل استفاده برای تمام دبیران تربیت بدنی باشد، انعکاس یابد. همچنین دست کسانی را که می خواهند با راهنمایی، انتقادات و پیشنهادات خود، ما را یاری نمایند، به گرمی می فشاریم. امید است در این راه ثابت قدم و موثر باشیم.

ارتباط با مدیر : f2383@mihanmail.ir

مدیر وبلاگ : شورای ورزشی
نویسندگان
نظرسنجی
عملکرد کارشناسی تربیت بدنی را در سال تحصیلی 91 - 92 چطور ارزیابی می کنید ؟







بهترین زمان ورزش چه موقع است؟

برخی مردم معتقدند بهتر است 6 صبح آهسته بدوند تا قلب آمادگی لازم را پیدا كند سپس باید حركت های سنگین تر ورزشی را شروع کنند تا مغز و بدن فرصت آمادگی را داشته باشند. عده ای خواب صبح را از دست نمی دهند و قبل از ظهر به خاطر ورزش عرق نمی ریزند و ترجیح می دهند شبانگاه بعد از شام پیاده روی كنند. با این تفاصیل چه زمانی بهترین زمان برای ورزش كردن است؟ اینكه چه زمانی از روز برای سوزاندن كالری بدن مناسب تر است، مدرك ثابت شده ای وجود ندارد، بنابراین هر زمان از روز كه تمایل دارید می توانید ورزش كنید.

مهمترین مسأله ای كه كارشناسان تأكید دارند اینكه ساعتی از روز را انتخاب كنید و هر روز به طور منظم همان ساعت ورزش كنید.

ساعت زیستی بدن

ریتم شبانه روزی بدن طوری ساخته شده است كه اگر شخص شب زنده دار یا سحرخیز باشید می تواند این عادات خود را تغییر دهید. ریتم شبانه روزی زمین 24 ساعت براساس الگوی چرخش زمین به دور خودش تعیین می شود. این ریتم بر كاركرد بدن مثل فشار خون، دمای بدن، سطح هورمونها و ضربان قلب و همه سیستم هایی كه در آمادگی برای ورزش عمل می كنند نقش مؤثر ایفا می كند.

یك پیشنهاد خوب اینكه از ساعت زیستی بدنتان كمك بگیرید تا شما را در مورد زمانی كه برای پیاده روی یا ورزش می روید راهنمایی كند. البته ملاحظات دیگر مثل فهرست برنامه كاری و خانوادگی تان یا زمانی كه دوستانتان بتوانند شما را در پیاده روی همراهی كنند، مد نظر بگیرید. چون یك دوست یا همراه در ورزش كمك موثری به شما در تداوم آن دارد.

در مورد ورزش صبحگاهی هوشیار باشید

برخی كارشناسان معتقدند اگر برای تعیین زمان ورزش دچار تردید هستید، صبحگاه را برای ورزش انتخاب كنید.

پروفسور سدریك برایانت می گوید:«طبق تحقیقات نشان داده شده كه عادت ورزش به صورت فردی و به طور مداوم در افرادی كه صبح ورزش می كند بیشتر است.» «عاقل كسی است كه قبل از هر فشار زمانی و بیماری، خودش زمان مناسب ورزش را پیدا كند.» برایانت می گوید:«من 6 صبح ورزش می كنم، به غیر از اعتقاد من به ورزش صبحگاهی، اگر هر موقع دیگر غیر از صبح ورزش كنم عوامل دیگری من را از ورزش در آن ساعت منع می كند.» او توصیه می كند اگر صبح ورزش می كنید چون دمای بدن نسبت به دیگر ساعات روز پایین تر است باید فرصت بیشتری برای گرم كردن به بدن دهید.

زمانی كه بیخواب می شوید

متأسفانه به علت برخورد زمانی خواب صبحگاهی و ورزش، ورزش به طور مداوم و همیشگی ادامه نمی یابد. اما اگر بتوانید بیخوابی شب قبل را بخاطر ورزش صبحگاهی كاهش دهید، بیرون جستن از رختخواب و انجام ورزش ، ورزش صبحگاهی بسیار لذت بخش خواهد شد. پس با تنظیم وقت خواب تبدیل آن به یك عادت، با بی خوابی هم مبارزه كرده اید.

پروفسور سالی ای وایت، رئیس دانشكده آموزش دانشگاه لیهای می گوید: بدنتان نیاز به آماده شدن برای خواب دارد. ضربان قلب و دمای بدن باید مناسب استراحت بدن باشد. بنا براین شبها با زود به رختخواب رفتن بدن شما به مرور  خو گرفتن به خواب زود هنگام را یاد می گیرد.

ورزش و خوردن آخر شب اصرار بدن برای خواب را تا دیر وقت به تاخیر می اندارد. وایت می گوید:«هم ورزش و هم خوردن ضربان و دمای بدن را بالا می برند كه این مسأله مساعد برای خوابیدن نیست.»

كدام موقع مناسب ورزش كردن است؟

وایت روی انگیزه های موفق ورزش در زمانهای متفاوت مطالعه كرده است وی می گوید: «با وجود تصورات مفید و سودمند در بیدار شدن و ورزش  صبحگاهی، من بیشتر بعد از ظهرها ورزش می كنم. چون بدنم در بعد از ظهر راحت تر به ریتم موزون می رسد در حالی كه در صبح این آمادگی را ندارم.»

برای برخی مردم بعدازظهر بهترین وقت ورزش است به ویژه وقتی همكاران و كارگران یك شركت با هم باشند و شرط كنند كه عصرانه را فقط بعد از ورزش میل كنند نه قبل از آن.

برایانت در كنفرانس بین المللی ورزش، تناسب و تغذیه می گوید: «فوراً بعد از خوردن غذا ورزش نكنید، خون بایستی در هنگام ورزش به ماهیچه ها برود در حالی كه خون بعد از صرف غذا برای هضم آن در دستگاه گوارش است. پس 90 دقیقه بعد از هر وعده سنگین غذایی به بدن فرصت دهید.»

بهترین زمان ورزش را كشف كنید

حقیقت این است که هنوز بین دانشندان توافقی در زمینه بهترین زمان برای ورزش كردن بدست نیامده است، اما پروفسور استیون آلدانا پیشنهاد می كند زمانهای مختلف روز را برای ورزش امتحان كنید. و زمانی كه شما را در استمرار در ورزش ترغیب می كند، كشف و انتخاب كنید.





نوع مطلب : مطالب آموزشی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 ام اس (M S) = مالتیپل اسکلروزیس

بیماری ام‌اس، بیماری مخصوص سیستم عصبی است. این بیماری به مرور زمان سبب خوردگی یا از بین رفتن دستگاه عصبی می‌شود. پیام‌های عصبی که در مغز صادر می‌شوند برای رسیدن به اندام یا عضو مورد نظر از رشته‌های عصبی عبور می‌کنند. رشته‌های عصبی مانند سیم‌های برق یک ارتباط الکتریکی میان مرکز اعصاب و اندام مورد نظر برقرار می‌کنند. این راه ارتباطی با عایق مخصوصی پوشیده شده است که از جنس چربی است. حال اگر این چربی یا همان عایق از بین برود رشته‌های عصبی نمی‌توانند پیام الکتریکی صادر شده از مغز یا نخاع را انتقال دهند. بیماری ام‌اس یا اسکلروز چندگانه که گاهی به غلط ضعف یا تحلیل عضلانی ترجمه می‌شود در واقع بیماری است که مخصوص سیستم عصبی است. پژوهشگران معتقدند بیماری ام‌اس ریشه ژنتیکی دارد. یافته‌های محققان حاکی از آن است که فعالیت و همکاری گروهی از ژنها با یکدیگر منجر به بیماری ام‌اس می‌شود. به طور مشخص می‌توان گفت آن دسته از ژن‌ها که فعالیت‌های سیستم ایمنی یا سیستم دفاعی بدن را کنترل و هدایت می‌کند. تصلب متعدد (تصلب منتشر) بیماری مزمن دستگاه عصبی مرکزی است که طی آن نواحی کوچک و پراکنده ای از بافت مغز و مغز تیره دچار استحاله می شوند. غلاف این تارها از بین می رود و توانایی انتقال تحریکات عصبی را از دست می دهد. این امر به ایجاد بافت پس از یک عفونت ویروسی مثلا فلج کودکان شباهت دارد، اما هیچ گونه شواهدی دال بر وجود عفونت یا هرگونه علت دیگر مشاهده نمی شود. نشانه های بیماری بر حسب موضع نواحی تصلب پدیدار می گردند و بنابراین می توانند با علامت های هرگونه اختلال دیگر در دستگاه اعصاب همانند باشند. تصلب متعدد، نوعی اختلال ادواری است. نشانه ها پدید می آیند و از میان می روند و در بین دوره های بروز بیماری، ممکن است بیمار تا چند ماه یا چند سال کاملا تندرست باشد درنتیجه، انواع شیوه های درمان با ادعای آثار شگفت انگیز عرضه شده اند؛ لیکن در زمان حاضر، ارزش قطعی هیچ کدام از آنها اثبات نگشته است. تصلب متعدد (ام اس) که بیماری حاد و اغلب ناتوان کننده دستگاه عصبی مرکزی است، بیشتر اوقات افرادی را مبتلا می سازد که در سنین بین ۲۰ تا ۴۰ سالگی به سر می برند. ویژگی بیماری یاد شده عبارت از تخریب تدریجی غلاف های میلین که رشته های عصبی را مجزا ساخته و به این ترتیب قدرت انتقال تکانه ها (امواج عصبی) را از اعصاب سلب می نمایند. اگرچه نشانه ها با توجه به جایگاه هایی که میلین هست، در مغز و نخاع نابود می گردند، ولی بسیاری از مردم دچار خستگی غیرعادی، دید ضعیف، جویده جویده حرف زدن، عدم تعادل و ناهماهنگی عضله ها، بروز اشکال در جویدن، لرزش و ناراحتی ها روده و مثانه و در موارد حاد به فلج دچار می شوند ورزش‌های آبی، کششی و تعادلی به عقیده دانشمندان و محققان انجام هرگونه فعالیت‌ ورزشی برای بیماران مبتلا به ‌ام‌اس بسیار مفید است و موجب کاهش خستگی، گرفتگی عضلانی، ضعف عضلانی و محدودیت‌های حرکتی و افزایش نیروی عضلانی و کیفیت زندگی می‌شود. البته شکل‌های متفاوتی از فعالیت‌های ورزشی از قبیل ورزش‌های آبی، کششی، تمرینات تعادلی، تای‌چی، یوگا و پیلاتس وجود دارد که بیماران ‌ام‌اس می‌توانند آن را انجام دهند که این حرکات می‌تواند روی قدرت یا سیستم قلبی- تنفسی بیماران تاثیرگذار باشد. تحقیقات جدید نشان میدهد که انجام ورزشهاى قدرتی و بخصوص بدنسازی میتواند ضعف عضلانى ناشى از بیمارى مالتیپل اسکلروزیس را بهبود بخشد . به گزارش پایگاه اینترنتى "وب مد" این پژوهش نشان میدهد که با انجام ورزشهاى قدرتى در طول دو ماه ، در هشت بیمار از۲۰ بیمار شرکت کننده در این مطالعه ، بهبود در قدرت عضلانى، بهبود در توانایى انجام فعالیت هاى روزانه و شغلى، و کاهش احساس خستگى زود هنگام مشاهده شد. ضعف عضلانى و خستگى زودهنگام یکى از نشانه هاى بیمارى(ام اس) است . خستگى زودرس در۶۵ درصد از بیماران (ام اس)مشاهده میشود. خستگى زودرس تواناییهاى بیمار را در انجام کارهاى روزمره و فعالیت هاى شغلى تحت تاثیر قرار میدهد. خستگى زودرس میتواند حتى با وجود محدودیت حرکتى خفیف شکایت عمده بیمار باشد. افزایش قدرت حرکت در بیماران (ام اس)خستگى ناشى از انجام فعالیت هاى روزانه را کاهش میدهد. و اما نکته آخر؛ با پزشک خود مشورت کنید در پایان شایان ذکر است که یادآور شویم با وجود اینکه ورزش می‌‌تواند به تخفیف علائم بیماری ‌ام‌اس کمک کند، اما بسیار مهم است که برای موفق شدن، احتیاط‌های لازم را در یک برنامه‌ ورزشی در نظر گرفت. برای مثال این بیماران به افزایش دمای بدن بسیار حساس هستند و باید همواره این موضوع را در تمرینات ورزشی خود مورد توجه قرار دهند. اگر بیماران در ورزش‌های کششی افراط کنند، ممکن است  موجب کشیدگی عضلات و آسیب به سیستم عضلانی شود. لذا توصیه می‌شود قبل از آغاز برنامه‌ ورزشی همواره با پزشک خود مشورت کنند.                                                             






نوع مطلب : مطالب آموزشی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 7 آبان 1393

آسیب های استخوان

1-شکستگی بر اثر فشار در استخوان ها (استرس فراکچر)

شکستگی بر اثر فشار (که شکستگی ناشی از خستگی یا ضعف و عدم کفایت نیز نامیده می شود) اغلب در نتیجه فشار مکرر در مدت طولانی در استخوان ایجاد میگردد و احتمالا التهاب ضریع استخوانی مقدم بر آن ظاهر شود.البته این اضافه بار به حدی نیست که موجب شکستگی حاد در استخوان ها شود بلکه در مدت زمان طولانی ، اثر خود را به جا می گزارد.

علل

استرس فراکچر در نتیجه سه مکانیسم زیر به وجود می آید :

1.بار طبیعی با تکرار زیاد : دو استقامت ، دو ماراتن.

2.بار سنگین با تکرار طبیعی : دو صد متر در حالی که نفر دیگری را حمل میکنیم.

3.بار سنگین با تکرار زیاد : تمرین های سنگین با وزنه.

در ریشه یابی استرس فراکچر دو دیدگاه «خستگی» و «بار اضافی» وجود دارد.

1. خستگی : خسته شدن عضلات و عدم حمایت از استخوان در برابر فشار های ورزشی.

2.بار اضافی : انقباض گروه های عضلانی خاص ، سبب خمیدگی و شکستگی استخوان می شود،مانند  عضلات پشت ساق که سبب شکستن درشت نی می شوند.

شکستگی در اثر فشار در افراد سالم بالای 7 سال می تواند رخ بدهد.

در ورزش های مختلف :

دوندگان استقامت و صحرانوردی : دو سوم بالایی درشت نی.

دوندگان پیست دوومیدانی کوتاه و سرپوشیده : یک سوم پایینی نازک نی.

پرنده های ارتفاع : یک سوم بالایی نازک نی.

پرتاب کنندگان نیزه : بازو.

 درمان

استراحت 4 تا 8 هفته.

استفاده از گچ برای 2 تا 6 هفته (چنانچه  شکستگی در درشت نی اتفاق افتاده باشد).

استفاده از عصا (برای آزاد سازی بخش مصدوم).

انجام رادیوگرافی (برای بررسی بهبودی)

 2-التهاب ضریع استخوانی (پریوستیت)

التهاب ضریع استخوانی در پایین ساق پای ورزشکاران شایع است و دلایل آن عبارت از موارد زیر است :

1.کسانی که سطح مکان ورزشی را در فصب بهار و پاییز عوض می کنند.

2.افرادی که وسایل و تجهیزات و یا تکنیک های خود را تغییر می دهند.

3.ورزشکارانی که تمرینات شدیدی را روی سطوح سخت و سفت انجام می دهند.

4.دونده هایی که روی پنجه پا می دوند و یا هنگام دویدن ، پای آنان به سمت خارج می پیچد و یا کسانی که از کفش های میخی استفاده می کنند.

5.ضعف قوس پا و صافی یا گودی بیش از حد پا.

6.شکستگی های ریز استخوانی (التهاب ضریع استخوانی ناشی از انقباض)

 



ادامه مطلب


نوع مطلب : مطالب آموزشی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
افتتاحیه المپیاد ورزشی درون مدرسه ای در شهرستان دیواندره
همزمان با سراسر كشور

با اجرای طرح المپیاد ورزشی درون مدرسه ای در سراسر كشور مراسم متمركز افتتاحیه این بازیها صبح امروز با حضور كلیه مدارس سطح شهر، شهرستان دیواندره و مسئولین شهرستان در سالن ورزشی تختی برگزار شد.




    به گزارش روابط عمومی مدیریت آموزش وپرورش شهرستان دیواندره، با اجرای طرح المپیاد ورزشی درون مدرسه ای در سراسر كشور مراسم متمركز افتتاحیه این بازیها صبح امروز با حضور كلیه مدارس سطح شهر، شهرستان دیواندره و مسئولین شهرستانی در سالن ورزشی تختی برگزار شد.

    در مراسم افتتاحیه این بازیها فاتحی فرماندار شهرستان دیواندره ضمن تقدیر و تشكر از زحمات حوزه تربیت بدنی مدیریت آموزش وپرورش و همه دست اندر كاران این برنامه؛  توسعه ورزش و تربیت بدنی را از راههای ترقی و پیشرفت كشور ها برشمرد و عنوان كرد: مردم شاداب و سالم از شاخص های توسعه یافتگی كشور هاست .

     محمدی مدیر آموزش و پرورش هم در ابتدای این افتتاحیه ضمن تبریك هفته تربیت بدنی و  تقدیر و تشكر از كارشناسی تربیت بدنی بدنی ، دبیران این حوزه و كلیه كسانی كه در این افتتاحیه زحمت كشیده اند عنوان كرد: یكی از راههای سلامت جسم و روح ورزش كردن است كه این امر در دین مبین اسلام هم بر آن بسیار تاكید شده است تا جایی كه پیامبر اكرم(ص) می فرمایند به فرزندان خود سواركاری، شنا و تیر اندازی بیاموزید لذا این همه اهمیت به این خاطر است كه فكر سالم در تن سالم است.

     وی در ادامه سخنانش با اشاره به آغاز هفته تربیت بدنی خاطر نشان كرد: المپیاد ورزشی درون مدرسه ای امروز برای اولین بار در سراسر كشور شروع می شود تا مطالبات مقام معظم رهبری(مد ظله العالی) در سه ركن تحصیل، تهذیب و رزش و همچنین اهداف دو ساحت از ساحت های شش گانه سند تحول بنیادین تحقق پیدا كند.

     مدیر آموزش و پرورش در این مراسم با اشاره به تعریف المپیاد ورزشی درون مدرسه ای كه برگزاری مسابقات ورزشی مختلف در یك بازه زمانی مشخص می باشد رویكرد های این المپیاد را اینگونه برشمرد و گفت: مدرسه محوری در انجام فعالیتهای ورزشی، توام بودن ورزش با اخلاق كه سبب تربیت اجتماعی صحیح و انتقال فرهنگ می شود، جذب و با نشاط كردن فضای مدارس و ارتقای سطح بهداشت و سلامت جسمی و روحی دانش آموزان در مدارس از جمله رویكرد های این المپیاد می باشد.

     محمدی در پایان سخنانش عنوان كرد:  اگر ما بتوانیم دانش آموزان سالمی هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی تربیت كنیم توانسته ایم مسیر رشد و ترقی جامعه را هموار سازیم و در این راه نیازمند مشاركت، همكاری و تعامل سایر دستگاهها می باشیم.

     در مراسم افتتاحیه این المپیاد ورزشی رقابت ها با روشن شدن مشعل بازیها توسط فرماندار شهرستان و رژه تیم ها از مقابل مسئولین به طور رسمی شروع شد.

     لازم به ذكر است افتتاحیه این بازیها در مدارس شهرستان تا ۲ آبان ماه ادامه و خود مسابقات هم تا اویل آذر ماه ادامه خواهد داشت.


منبع خبر :   روابط عمومی

تصاویر مرتبط :




نوع مطلب : اخبار، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

 

آشفتگی و ناراحتی های گوارشی از عوارض و علائم مرسوم در بین ورزشکاران می باشند. علائم این عارضه در هر دو بخش فوقانی و تحتانی مجرای گوارشی بروز کرده و طی رقابت های ورزشی تاثیر منفی بر عملکرد ورزشکاران داشته و ممکن است که پس از پایان رقابت همچنان علائم آزاردهنده آنها احساس شود. علائم در بخش فوقانی مجرای گوارشی به صورت سوزش سردل، آروغ زدن، تهوع و یا استفراغ مشاهده می شود. علائم در بخش تحتانی مجرای گوارشی شامل گرفتگی ها و کرامپ های شکمی، نفخ، تجمع گاز در شکم، اسهال، یبوست و یا خونریزی مجرای گوارشی می باشد. عوامل زیادی در پیدایش این علائم نقش دارند که برخی از آنها تحت کنترل ورزشکار هستند. این عوامل عبارتند از: شرایط روحی ورزشکار در زمان انجام تمرین یا مسابقه، شدت ورزش، سن، جنس، اضطراب، وضعیت هیدراسیون و ذخایر آب بدن، مصرف یا عدم مصرف مایعات، دریافت فیبر، مصرف مقادیر زیاده از حد غذاهای ورزشی، مایعات و یا میان وعده ها..





نوع مطلب : مطالب آموزشی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 7 آبان 1393


     با استعانت از خداوند متعال وتلاش کارشناسی تربیت بدنی و دبیران تلاشگر این حوزه وبلاگ تربیت بدنی آمو زشگاههای شهرستان دیواندره مجدداً شروع به فعالیت نموده است ،از این پس همکاران محترم می توانند نظرات ومطالب خود راجهت درج در وبلاگ ارسال نمایند.





نوع مطلب : اخبار، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 برنامه همایش پیاده روی به مناسبت روز درختکاری در روز پنج شنبه برگزار شد. در این برنامه که با همکاری انجمن کوهنوردی کارشناسی تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش دیواندره و اداره منابع طبیعی در تپه های شیرعلی برگزار شد، تعدادی از همکاران، خانواده ها و دانش آموزان مدرسه مهجوری حضور داشتند. 

جا دارد از حضور و همکاری تمام عزیزانی که در این برنامه ما را یاری کردند، تقدیر و تشکر نماییم. امید است همه با هم در حفظ و نگهداری درختان و محیط زیست تلاش کنیم. 






نوع مطلب : انجمن کوهنوردی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 14 اسفند 1392

انجمن کوهنوردی کارشناسی تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش دیواندره در نظر دارد به مناسبت روز درختکاری برنامه ی پیاده روی خانوادگی جهت همکاران محترم فرهنگی  را در روز جمعه تاریخ 92/12/16 در اطراف تپه شیرعلی برگزار نماید. علاقه مندان می توانند ساعت 9/30 جلوی سالن تختی حضور یابند. 




نوع مطلب : انجمن کوهنوردی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 27 بهمن 1392

مسابقات ورزشی به مناسبت دهه فجر به پایان رسید. در این جشنواره كه در دو بخش دانش آموزی و فرهنگیان برگزار شده بود 470دانش آموز دختر و پسر از مقاطع مختلف تحصیلی در قالب تیمی و انفرادی  و در رشته های طناب زنی ،آمادگی جسمانی ،فوتسال ،والیبال ،بدمینتون و تكواندو به رقابت پرداختند.

در بخش فرهنگیان هم حدود 300 همكار خانم و آقا در قالب تیمی  و انفرادی و در رشته های والیبال،آمادگی جسمانی ،طناب كشی ،فوتسال و والیبال به رقابت پرداختند كه تعداد تیم های شركت كننده خانم در این رقابت ها در حدود 30 تیم و آقایان در حدود 8 تیم بود كه نشان دهنده استقبال خوب همکاران فرهنگی خانم از این جشنواره بود.

 همچنین در بخش غیر رقابتی و به منظور ترویج فرهنگ ورزش، همایش پیاده روی خانوادگی ویژه كاركنان، معلمان، دانش آموزان و اولیا برگزار شد. که با استقبال خوبی مواجه شد. پایان این همایش به  سی وپنج نفر از شركت كنندگان جوایزی به قید قرعه اهدا شد.


در پایان این رقابت ها، طی مراسم اختتامیه ایی که در سالن تختی برگزار شد به 235نفر از فرهنگیان و دانش آموزان كه موفق به كسب مقام های برتر تیمی و انفرادی شده بودند، لوح تقدیر و جوایزی اهداء شد. لازم به ذكر است 400 حكم ورزشی و لوح تقدیر هم به شركت كنندگان در این جشنواره اهداء گردید.




 نتایج کامل رقابت ها 

دربخش دانش آموزان پسر، در رشته والیبال که در سه مقطع تحصیلی برگزار شد، در مقطع ابتدایی مدرسه شهید محمدی اول و مدرسه هیبت دوم شد. در مقطع راهنمایی صیاد شیرزایی اول شد و در مقطع متوسطه تیم مدرسه رازی اول شد. 
در رشته بدمینتون که در دو رده سنی نونهال و نوجوان برگزار شد، در رده سنی نونهال، کیان فیضی و مهران آسیابانی مقام اول و دوم و کیهان کریمی و بابک کریمی مشترکا" سوم شدند.
در مسابقات تکواندو 90 ورزشکار در رده های سنی نونهال و نوجوان و در 12 وزن شرکت کردند که در پایان به نفرات اول تا سوم لوح قهرمانی و جوایزی اهدا شد.

دربخش دانش آموزان دختر، در رشته طناب زنی مدارس مائده ، شکوفه و شاهد ایمان به ترتیب مقام های اول تا سوم را به خود اختصاص دادند. در رشته فوتسال که مقطع دبیرستان برگزار شد، مدارس فضیلت، خدیجه و نور مقام های اول تا سوم را به دست آوردند.
در رشته آمادگی جسمانی که در مقطع راهنمایی برگزار شد : 
مقام اول : دلنیا رضایی از مدرسه بنت الهدی صدر 
مقام دوم : مژگان شریفی از مدرسه سمیه 
مقام سوم : زهرا افشاری از مدرسه تزکیه 

در قسمت همکاران هم مسابقاتی برگزار شد که در بخش آقایان در رشته فوتسال پنج تیم شرکت کردند که تیم هنرستان کشاورزی نساره با برتری مقابل تیم مدرسه فارابی به مقام اول دست یافت. در رشته والیبال نیز تیم سالن تختی با برتری مقابل تیم قلعه روتله به مقام اول دست یافت.
در بخش خانم ها، در رشته والیبال تیم مدرسه شکوفه ها و تیم بنت الهدی مقام های اول و دوم را به دست آوردند. در رشته طناب کشی 10 تیم شرکت کردند که تیم هنرستان هاجر و نمونه تزکیه اول و دوم شدند. در رشته آمادگی جسمانی 15 تیم شرکت کردند که تیم های مدارس شکوفه ، سمیه و فاطمه اول تا سوم شدند.  









نوع مطلب : اخبار، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

از: مدیریت آموزش وپرورش شهرستان دیواندره  

  به: کلیه مدارس پسرانه ودخترانه سطح شهر ،ومجتمع های آموزشی وپرورشی شهری                

  موضوع: برگزاری مسابقات ورزشی دانش آموزی  

                

  سلامٌ علیكم

 با احترام پیشاپیش ضمن تبریک دهه مبارک فجر کارشناسی تربیت بدنی وسلامت این مدیریت در اجرای نامه شماره 7212/66464/5800-2/11/92 اداره کل در نظر دارد یک دوره مسابقات ورزشی در مقاطع مختلف تحصیلی را با شرایط ذیل برگزار نماید.شرکت تمامی مدارس دراین مسابقات الزامی می باشدومسئولیت عدم شرکت متوجه مدیران ومعاونین محترم پرورشی می باشد مراتب جهت اطلاع وشرکت در مسابقات به حضور ارسال می گردد.


  مدارس دخترانه:

  طناب زنی مقطع ابتدایی: هر تیم 7نفرومحدودیت پایه وجود  ندارد (تاریخ برگزاری روز دوشنبه14/11/92)

آمادگی جسمانی  مقطع متوسطه(1): هر مدرسه 10نفر  (تاریخ برگزاری روز یکشنبه13/11/92)

 فوتسال مقطع متوسطه (2): هرتیم 10نفر+انفر سرپرست

  (تاریخ برگزاری روز سه شنبه و چها ر شنبه 15و16/11/92)


  مدارس پسرانه:


تکواندو ویژه مقطع ابتدایی ومتوسطه (1)

*اوزان ابتدایی(20-22-24-26-28-30-32-34-36-38-40و40+کیلوگرم)

اوزان متوسطه (1)(30-33-37-41-45-49-53-57-61-65و65+کیلوگرم)

این مسابقات در تاریخهای 15و17/11/92بر گزار می گردد.

 مسابقات والیبال (نفرات هر تیم 10نفر)

 مقطع ابتدایی: یکشنبه 13/11/92 ساعت 3بعدازظهر

مقطع متوسطه(1):سه شنبه 15/11/92 ساعت4بعدازظهر

مقطع متوسطه(2) پنج شنبه17/11/92 ساعت 3بعدازظهر

بدمینتون (تعداد نفرات هر مدرسه برای بدمینتون  5 نفر می باشد)

  مقطع ابتدایی: شنبه12/11/92ساعت3بعدازظهر

مقطع متوسطه(1) :دوشنبه14/11/92ساعت 3بعدازظهر

مقطع متوسطه(2):چهارشنبه 16/11/92 ساعت 3عصر


قابل توجه مدیران مدارس دخترانه وپسرانه  هما یش بزرگ پیاده روی خانوادگی با حضور دانش آموزان،اولیاء دانش آموزان وکارکنان مدارس واداری جمعه 18/11/92 ساعت 9صبح در مسیرجاده سد سیاه زاخ  برگزار می گردد.محل تجمع اولیه  اداره آموزش وپرورش (لازم به ذکر است به 15نفر به قید قرعه جوایز اهداء می گردد.)مسابقات دانش آموزان دختر درسالن پیشکسوتان ودانش آموزان پسر درسالن تختی برگزار می گردد وشرکت مدارس درمسابقات وحضور مربی یا سرپرست الزامی می باشد.   





نوع مطلب : بخش نامه های ورزشی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

از: مدیریت آموزش وپرورش شهرستان دیواندره  

  به: کلیه مدارس سطح شهر وروستا ومجتمع های آموزشی وپرورشی                

  موضوع: برگزاری مسابقات ورزشی همکاران فرهنگی                   

  سلامٌ علیكم

 با احترام پیشاپیش ضمن تبریک دهه مبارک فجر کارشناسی تربیت بدنی وسلامت این مدیریت در همین راستا اقدام به برگزاری مسابقات ورزشی در بخش آقایان وخانمها با شرایط ذیر نموده است مراتب جهت اطلاع بحضور ارسال می گردد.

مسابقات بخش خانمها : (مسابقات در 3رشته طناب کشی،آمادگی جسمانی تیمی،امدادی ووالیبال برگزار می شود.وشهریه ورودی برای هرتیم مبلغ 30000تومان می باشد)

·         طناب کشی: هرتیم 6نفروانفر سرپرست وزن   20+_480کیلوگرم

·         آمادگی جسمانی: هرتیم 6نفرو1نفرسر پرست (مسابقات به صورت مدرسه ای وایستگاهی ،امدادی بر گزار می گردد.)

·         والیبال: هر تیم 8بازیکن و1نفر سرپرست (هر تیم می تواند از وجود یک دبیر تربیت بدنی استفاده نماید)

·         مسابقات بخش آقایان:(مسابقات در3رشته آمادگی جسمانی،والیبال وفوتسال برگزار می شود وشهریه ورودی برای هر تیم30000تومان می باشد)

·         فوتسال :هرتیم 6بازیکن و1نفر سرپرست(لازم به ذکراست مسابقات به صورت مدرسه ای می باشد وهر مدرسه میتواند 2بازیکن غیر از مدرسه خودش داشته باشد وهمکاران اداری می توانند با بازیکنان اداری در این مسابقات تیم معرفی نمایند.  )

·         آمادگی جسمانی:هر تیم5بازیکن و1نفر سرپرست (بصورت مدرسه ای وایستگاهی،امدادی برگزار می گردد)

·         والیبال:هر تیم 6بازیکن و1نفر سرپرست(مسابقات 4نفره برگزار می گردد.)

·         لازم به ذکر است یه تیم های برتر حکم قهرمانی وجوایز اهداءمی شود .وبرای کلیه شرکت گنندگان در مسابقات لوح تقدیر صادر می گردد.

 مهلت ارسال اسامی به کارشناسی تربیت بدنی تا تاریخ14/11/92وقرعه کشی عصر همان روز ساعت 5 عصر خواهران،وساعت 6عصربرادران مکان سالن جلسات باشگاه ورزشی تختی(حضورسرپرست یا نماینده تیمها در جلسه الزامی است)

·         قابل توجه مدیران مدارس دخترانه وپسرانه سطح شهر همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی باحضور دانش آموزان واولیاء دانش آموزان وکارکنان مدارس واداری روز جمعه 18/11/92ساعت 9صبح در مسیرجاده سد سیاه زاخ برگزار می گردد.محل تجمع اولیه اداره آموزش وپرورش.لازم به ذکر است به 15 نفر به قید قرعه جوایز اهداء می گردد. 





نوع مطلب : اخبار، بخش نامه های ورزشی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 5 بهمن 1392

این نقاشی را یک دانش آموز کلاس دوم به نام آریان پورستاره از دبستان مهجوری کشیده است. حدود دو هفته پیش مسابقه ای با عنوان مسابقه ی ورزشی در این مدرسه برگزار شد. شاید نقاشی های دیگه ای هم بودند که بهتر و زیباتر از این کشیده شدند، البته من تخصص م هنر و نقاشی نیست ولی چیزی که باعث شد این نقاشی رو انتخاب کنم توضیح خود این دانش آموز بود. وقتی ازش پرسیدم مفهوم این نقاشی چیه ؟ خیلی راحت و با اعتماد به نفس گفت : یعنی ورزش یه چیز جهانیه. 
شاید این بزرگترین حسن ورزش است. ورزش فارغ از ملیت  و مذهب و جنسیت ، زبان مشترک تمام انسان هاست. چیزی که در روح المپیک هم آمده است. برماست که به بچه ها و جوانان این را آموزش دهیم که ورزش عامل پیوند و نزدیکی و دوستی انسانها و از بین برنده ی دشمنی ها و کدورت هاست.
 







نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

آقایان کاظم عظیمی،حسن آقازاده و خانم سیران شناوری 

 انتخاب شایسته شما را به عنوان اعضای شورای ورزش شهرستان دیواندره تبریک گفته، امید است با اتخاذ تصمیمات بجا و برنامه ریزی صحیح در پیشرفت و توسعه و رفع مشکلات ورزش شهرستان موثر باشید و این مهر تاییدی بر انتخاب شایسته شما عزیزان باشد. 
 




 کارشناسی تربیت بدنی و سلامت مدیریت آموزش وپرورش دیوان دره           




نوع مطلب : اخبار، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


آقای سامان عزیزی دبیر تربیت بدنی دیواندره در مسابقات کشتی جام یادگار امام(ره) در وزن 85 کلیوگرم به مقام دوم دست یافت.
کارشناسی تربیت بدنی آموزش و پرورش دیواندره این افتخار آفرینی را به آقای سامان عزیزی که از دبیران و ورزشکاران شایسته میباشد تبریک می گوید. امیداست که این موفقیت ها تداوم داشته باشد.





                                                                       کارشناسی تربیت بدنی آموزش و پرورش دیواندره





نوع مطلب : اخبار، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :








ادامه مطلب


نوع مطلب : اخبار، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 15 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
.