تبلیغات
تربیت بدنی آموزشگاه های شهرستان دیواندره - ام اس (M S) = مالتیپل اسکلروزیس
 
تربیت بدنی آموزشگاه های شهرستان دیواندره
درباره وبلاگ


در این وبلاگ سعی می شود که اخبار و فعالیت های انجام شده در مدارس شهرستان دیوان دره و همچنین مطالب علمی و آموزشی به گونه ای که قابل استفاده برای تمام دبیران تربیت بدنی باشد، انعکاس یابد. همچنین دست کسانی را که می خواهند با راهنمایی، انتقادات و پیشنهادات خود، ما را یاری نمایند، به گرمی می فشاریم. امید است در این راه ثابت قدم و موثر باشیم.

ارتباط با مدیر : f2383@mihanmail.ir

مدیر وبلاگ : شورای ورزشی
نویسندگان
نظرسنجی
عملکرد کارشناسی تربیت بدنی را در سال تحصیلی 91 - 92 چطور ارزیابی می کنید ؟







 ام اس (M S) = مالتیپل اسکلروزیس

بیماری ام‌اس، بیماری مخصوص سیستم عصبی است. این بیماری به مرور زمان سبب خوردگی یا از بین رفتن دستگاه عصبی می‌شود. پیام‌های عصبی که در مغز صادر می‌شوند برای رسیدن به اندام یا عضو مورد نظر از رشته‌های عصبی عبور می‌کنند. رشته‌های عصبی مانند سیم‌های برق یک ارتباط الکتریکی میان مرکز اعصاب و اندام مورد نظر برقرار می‌کنند. این راه ارتباطی با عایق مخصوصی پوشیده شده است که از جنس چربی است. حال اگر این چربی یا همان عایق از بین برود رشته‌های عصبی نمی‌توانند پیام الکتریکی صادر شده از مغز یا نخاع را انتقال دهند. بیماری ام‌اس یا اسکلروز چندگانه که گاهی به غلط ضعف یا تحلیل عضلانی ترجمه می‌شود در واقع بیماری است که مخصوص سیستم عصبی است. پژوهشگران معتقدند بیماری ام‌اس ریشه ژنتیکی دارد. یافته‌های محققان حاکی از آن است که فعالیت و همکاری گروهی از ژنها با یکدیگر منجر به بیماری ام‌اس می‌شود. به طور مشخص می‌توان گفت آن دسته از ژن‌ها که فعالیت‌های سیستم ایمنی یا سیستم دفاعی بدن را کنترل و هدایت می‌کند. تصلب متعدد (تصلب منتشر) بیماری مزمن دستگاه عصبی مرکزی است که طی آن نواحی کوچک و پراکنده ای از بافت مغز و مغز تیره دچار استحاله می شوند. غلاف این تارها از بین می رود و توانایی انتقال تحریکات عصبی را از دست می دهد. این امر به ایجاد بافت پس از یک عفونت ویروسی مثلا فلج کودکان شباهت دارد، اما هیچ گونه شواهدی دال بر وجود عفونت یا هرگونه علت دیگر مشاهده نمی شود. نشانه های بیماری بر حسب موضع نواحی تصلب پدیدار می گردند و بنابراین می توانند با علامت های هرگونه اختلال دیگر در دستگاه اعصاب همانند باشند. تصلب متعدد، نوعی اختلال ادواری است. نشانه ها پدید می آیند و از میان می روند و در بین دوره های بروز بیماری، ممکن است بیمار تا چند ماه یا چند سال کاملا تندرست باشد درنتیجه، انواع شیوه های درمان با ادعای آثار شگفت انگیز عرضه شده اند؛ لیکن در زمان حاضر، ارزش قطعی هیچ کدام از آنها اثبات نگشته است. تصلب متعدد (ام اس) که بیماری حاد و اغلب ناتوان کننده دستگاه عصبی مرکزی است، بیشتر اوقات افرادی را مبتلا می سازد که در سنین بین ۲۰ تا ۴۰ سالگی به سر می برند. ویژگی بیماری یاد شده عبارت از تخریب تدریجی غلاف های میلین که رشته های عصبی را مجزا ساخته و به این ترتیب قدرت انتقال تکانه ها (امواج عصبی) را از اعصاب سلب می نمایند. اگرچه نشانه ها با توجه به جایگاه هایی که میلین هست، در مغز و نخاع نابود می گردند، ولی بسیاری از مردم دچار خستگی غیرعادی، دید ضعیف، جویده جویده حرف زدن، عدم تعادل و ناهماهنگی عضله ها، بروز اشکال در جویدن، لرزش و ناراحتی ها روده و مثانه و در موارد حاد به فلج دچار می شوند ورزش‌های آبی، کششی و تعادلی به عقیده دانشمندان و محققان انجام هرگونه فعالیت‌ ورزشی برای بیماران مبتلا به ‌ام‌اس بسیار مفید است و موجب کاهش خستگی، گرفتگی عضلانی، ضعف عضلانی و محدودیت‌های حرکتی و افزایش نیروی عضلانی و کیفیت زندگی می‌شود. البته شکل‌های متفاوتی از فعالیت‌های ورزشی از قبیل ورزش‌های آبی، کششی، تمرینات تعادلی، تای‌چی، یوگا و پیلاتس وجود دارد که بیماران ‌ام‌اس می‌توانند آن را انجام دهند که این حرکات می‌تواند روی قدرت یا سیستم قلبی- تنفسی بیماران تاثیرگذار باشد. تحقیقات جدید نشان میدهد که انجام ورزشهاى قدرتی و بخصوص بدنسازی میتواند ضعف عضلانى ناشى از بیمارى مالتیپل اسکلروزیس را بهبود بخشد . به گزارش پایگاه اینترنتى "وب مد" این پژوهش نشان میدهد که با انجام ورزشهاى قدرتى در طول دو ماه ، در هشت بیمار از۲۰ بیمار شرکت کننده در این مطالعه ، بهبود در قدرت عضلانى، بهبود در توانایى انجام فعالیت هاى روزانه و شغلى، و کاهش احساس خستگى زود هنگام مشاهده شد. ضعف عضلانى و خستگى زودهنگام یکى از نشانه هاى بیمارى(ام اس) است . خستگى زودرس در۶۵ درصد از بیماران (ام اس)مشاهده میشود. خستگى زودرس تواناییهاى بیمار را در انجام کارهاى روزمره و فعالیت هاى شغلى تحت تاثیر قرار میدهد. خستگى زودرس میتواند حتى با وجود محدودیت حرکتى خفیف شکایت عمده بیمار باشد. افزایش قدرت حرکت در بیماران (ام اس)خستگى ناشى از انجام فعالیت هاى روزانه را کاهش میدهد. و اما نکته آخر؛ با پزشک خود مشورت کنید در پایان شایان ذکر است که یادآور شویم با وجود اینکه ورزش می‌‌تواند به تخفیف علائم بیماری ‌ام‌اس کمک کند، اما بسیار مهم است که برای موفق شدن، احتیاط‌های لازم را در یک برنامه‌ ورزشی در نظر گرفت. برای مثال این بیماران به افزایش دمای بدن بسیار حساس هستند و باید همواره این موضوع را در تمرینات ورزشی خود مورد توجه قرار دهند. اگر بیماران در ورزش‌های کششی افراط کنند، ممکن است  موجب کشیدگی عضلات و آسیب به سیستم عضلانی شود. لذا توصیه می‌شود قبل از آغاز برنامه‌ ورزشی همواره با پزشک خود مشورت کنند.                                                             






نوع مطلب : مطالب آموزشی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
.